Metode eficiente de reducere a „Hormonului Stresului” și a grăsimii abdominale. Ce ne recomandă medicii Cortizolul, cunoscut sub numele de „hormonul stresului”, joacă un rol esențial în reacția organismului la stres. Nivelurile ridicate de cortizol sunt asociate cu acumularea grăsimii abdominale, ceea ce poate reprezenta un risc semnificativ pentru sănătate, inclusiv pentru boli cardiovasculare și diabet. Specialiștii au identificat câteva suplimente care pot ajuta la scăderea nivelului de cortizol și, implicit, la reducerea grăsimii abdominale.
Ce s-a întâmplat cu un bărbat care a mers zilnic câte 90 de minute. Schimbarea a venit după 2 ani Mersul pe jos este o activitate agreabilă, dar nu toată lumea o practică în mod consecvent pe o perioadă îndelungată. Cu toate acestea, un bărbat a decis să facă din mersul pe jos zilnic, timp de 90 de minute, o parte esențială a rutinei sale și a observat schimbări semnificative după doi ani.
Este bine sau nu să reîncălzim cafeaua? Ce schimbări chimice au loc Mulți români obișnuiesc să reîncălzească cafeaua, însă acest obicei poate avea consecințe neplăcute asupra gustului băuturii lor preferate. Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară şi Biotehnologii alimentare la USAMV Cluj-Napoca, explică de ce reîncălzirea cafelei poate afecta negativ experiența gustativă.
Cum să slăbești repede și sănătos. Cele mai eficiente ceaiuri care te ajută să scapi de kilogramele în plus Cele mai eficiente caiuri pentru slăbit, care te vor ajuta să pierxi kilogramele în plus, într-un timp scurt. Sunt naturale și la îndemâna oricui. Iată despre ce este vorba.
Ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău dacă mănânci pepenele verde cu tot cu sâmburi Mai toți aruncăm sâmburii de la pepenele verde. Și totuși, nutriționiștii ne atenționează că ar trebui să îi păstrăm deoarece au numeroase beneficii pentru sănătate.
Cum fentează zodiile ghinionul, cu ajutorul plantelor. Horoscopul protecției Cum fentează zodiile ghinionul, cu ajutorul plantelor. Care sunt plantele protectoare, în funcție de zodie. Acestea te feresc de energiilor negative și de deochi. Iată ce trebuie să știi.
Cum scazi rapid glicemia și ce trebuie să faci dacă suferi de diabet. Orice diabetic trebuie să știe asta Diabetul este o afecțiune care dacă nu este ținută sub control poate să degenereze. Doctorii recomandă celor care suferă de această afețiune să țină cont de sfaturile pe care aceștia le recomandă.
Cupola de foc pune stăpânire pe România. Recomandări de la Ministerul Sănătăţii pentru perioada de caniculă EXTREMĂ Verile extrem de călduroase au început să devină o obișnuință în România, însă asta nu înseamnă că ne-am și adaptat la asemenea temperaturi. Motiv pentru care, Ministerul Sănătății a publicat un set de reguli de bază pentru a trece cu bine peste această perioadă caniculară.
Te bronzezi dacă folosești protecție solară la plajă? Dermatologii vorbesc despre acest mit Întrebarea dacă te bronzezi în timp ce folosești protecție solară la plajă este una comună și relevantă, mai ales în sezonul cald. Dermatologii oferă răspunsuri importante și sfaturi utile pentru a obține un bronz sănătos fără a te expune la riscurile asociate radiațiilor solare.
Câte ouă se mănâncă pe săptămână. Trucuri utile pentru o dietă echilibrată Ouăle sunt considerate un aliment complet datorită valorii lor nutriționale ridicate. Mulți români le consumă frecvent, fie sub formă de omletă, fie fierte. Însă, câte ouă este sănătos să consumăm pe săptămână?
Managerul unui mare spital a vorbit despre bacteria care a îngrozit Japonia, pentru că distruge carnea de pe oase. Am avut și în România Sindromul şocului toxic streptococic, fenomen care a îngrozit Japonia, a fost prezent și în România, a afirmat managerul Spitalului ”Victor Babeş” din Capitală. Acesta a relatat că un pacient tânăr a fost tratat de medicii români și s-a vindecat.
Licoare pentru longevitate și vitalitate. Ce se bea după vârsta de 50 de ani Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău trece prin numeroase schimbări, iar necesitățile tale nutriționale se modifică. Suplimentele și obiceiurile alimentare din tinerețe pot să nu mai fie adecvate după ce împlinești 50 de ani. Este esențial să te asiguri că obții suficient calciu și vitaminele D, B6 și B12 din dieta ta sau din suplimente.
Cât de stresați sunt corporatiștii? Dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă: „Stau ore întregi la calculator, sunt obosiţi şi când se ridică...” Prof. dr. Vlad Ciurea, renumit neurochirurg, a emis un avertisment important pentru corporatiști, subliniind semnele cerebrale care ar putea indica debutul unei boli profesionale. Într-un interviu recent, dr. Ciurea a menționat că a întâlnit un număr semnificativ de pacienți, în special din mediul corporatist, care se confruntă cu vertij, manifestat prin amețeli și senzația de pierdere a echilibrului.
Alertă medicală! Mai multe medicamente pentru răceală și gripă ar putea fi retrase de pe piață Mai multe medicamente pentru răceală și gripă ar putea fi retrase de pe piața europeană. Acestea au intrat în vizorul Agenției Europene a Medicamentului, după ce ar fi produs reacții adverse rare în unele țări din Europa.
Câți pași este recomandat să faci zilnic pentru a te menține sănătos. Ce spun specialiștii Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a te menține în formă și a reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Iată la ce concluzie au ajuns cercetătorii în urma unui studiu realizat.
Cum grăbim coacerea unui avocado. Detaliul care face diferența Avocado se numără printre fructele iubite de români. Cu toate acestea, puțini știu cum să procedeze atunci când cumpără un fruct necopt sau unul negru în interior. Iată câteva trucuri pentru a alege un avocado bun și cum putem să-i grăbim procesul de coacere.
Românii își pot evalua consumul de alcool. Vezi TESTUL online care-ți arată dacă ai probleme Românii îşi pot evalua consumul de alcool. Persoanele cu vârsta de peste 18 ani sunt aşteptate şi anul acesta să îşi evalueze consumul personal de alcool la Săptămâna Naţională a Testării AUDIT. Evenimentul are loc între 17 şi 23 iunie, informează Institutul Naţional de Sănătate Publică.
Fructul de sezon care face minuni pentru rinichi. Este ieftin, delicios, și are efecte similare cu cafeaua În plin sezon al pepenelui roșu, acest fruct ieftin și delicios se dovedește a fi un adevărat elixir pentru sănătatea rinichilor. Pepenele roșu nu doar că te hidratează intens, dar are și un efect stimulant similar cu al cafelei, fără însă a aduce riscurile asociate consumului excesiv de cofeină.
8 alimente de evitat la micul dejun în hoteluri de 5 stele: ce pericole pot ascunde Micul dejun la un hotel de 5 stele este adesea un răsfăț, însă există anumite alimente care ar trebui evitate chiar și în astfel de locații de lux. De la riscuri bacteriene la dezamăgiri culinare, iată opt produse pe care să le excluzi din farfurie.
O boală care poate provoca moartea în 48 de ore se răspândește îngrijorător. Ce simptome o dau de gol? Sindromul șocului toxic streptococic stârnește îngrijorare în Japonia, după ce s-a consemnat o creștere rapidă, ajungând la 977 de cazuri până la începutul lunii iunie, depășind recordul anului trecut.
Alimentul minune consumat de daci și gladiatori: ce nu lipsea din dieta celor mai de temut războinici Printre cei mai renumiți dar și de temut luptători ai antichității erau în mare parte vegetarieni, sau cel mult lacto-vegetarieni, cu un consum ocazional de carne. Cel puțin asta arată noile cercetări, mai ales pe rămășițele gladiatorilor din arenele romane.
Cum îți poți îmbunățății memoria. Exerciții pentru creier. Scad riscul apariției de demență Problemele de memorie pot să apară la orice vârstă, dar cu atât mai mult odată cu înaintarea în vârstă. Iată câteva metode și exerciții care te vor ajuta în a-ți antrena creierul. Sunt recomandate pentru oricine, pentru a evita rispul apariției de demență.
Planta care te scapă de varice. Rețeta pe care o recomandă fitoterapeuții, accesibilă oricui Cum puteți scăpa de varice cu ajutorul unei plante aflate la îndemâna oricui. Iată care este recomandarea specialiștilor.
Incident la Spitalul Judeţean de Urgenţă Slatina: Un bărbat a căzut de la etajul doi Duminică seară, un incident grav a avut loc la Spitalul Judeţean de Urgenţă Slatina, acolo unde un bărbat a căzut de la etajul doi al clădirii, suferind răni semnificative.
Pastila care ne ajută să avem un bronz de invidiat: „Contează alimentația pentru un bronz frumos şi sănătos” Obținerea unui bronz frumos și sănătos nu se limitează la expunerea pielii la soare și utilizarea cremelor de protecție solară. Puțini știu că suplimentele alimentare pot juca un rol esențial în acest proces, contribuind la protejarea și pigmentarea pielii din interior.
Ce trebuie să bem vara pe caniculă? Aceste băuturi ne hidratează cel mai bine Pe perioada verii, când temperaturile ating valori extreme, hidratarea corespunzătoare devine esențială. Deși apa rămâne o opțiune fundamentală, medicii oferă câteva sfaturi pentru a ne hidrata eficient și plăcut, fără să ne limităm la apă simplă.
Situație îngrijorătoare: Ne îmbolnăvim de cancer mai mult decât bunicii noștri. Ce se va întâmpla cu generația X Un studiu recent realizat de Institutul Național de Cancer din SUA a relevat o creștere alarmantă a incidenței cancerului în rândul Generației X, cei născuți între 1965 și 1980, comparativ cu generațiile anterioare. Analiza, care a inclus date de la 3,8 milioane de pacienți, a fost publicată în „Jama Network” și subliniază o tendință îngrijorătoare pentru această grupă de vârstă.
Ingredientul periculos folosit de majoritatea restaurantelor din România. Poate provoca cancerul Multe restaurante din România utilizează un ingredient extrem de periculos pentru sănătate. Este vorba despre uleiul de palmier, un produs care, conform specialiștilor, are un potențial cancerigen mai ridicat decât zahărul alb.
Două medicamente combinate reduc tumorile canceroase. Ce au descoperit cercetătorii O combinație inovatoare de două medicamente ar putea revoluționa tratamentul celei mai comune forme de cancer intestinal. Cercetătorii au descoperit că, după șase luni de tratament, tumorile au scăzut în dimensiune sau au rămas stabile la majoritatea pacienților.
Bolile tropicale fac ravagii în România. Cum se răspândesc Numărul cazurilor de boli tropicale înregistrate în România este în creștere, un fenomen ce atrage atenția cercetătorilor de la Institutul Cantacuzino și de la Universitatea Indiana. Afecțiunile transmise de țânțari, precum West Nile, Zika și Febra Dengue, sunt tot mai frecvente în Europa și Statele Unite, un semnal de alarmă tras de Luis Chaves, profesor asociat la Departamentul de Sănătate a Mediului din Indiana.
