Carnea de porc conţine mai multe vitamine, ptrintre care și vitamina B1, care ajută la dezvoltarea şi recuperarea musculară şi a ţesuturilor nervoase, conform sursadesanatate.ro.
Conform unor nutriționiști, cele mai sănătoase tipuri de carne de porc sunt mușchiul și cotletul. Acestea au un conținut scăzut de grăsime.
Evită, pe cât posibil, produsele precum bacon-ul sau șunca. Acestea conțin o mulțime de ingrediente care favorizează apariția cancerului.
