Noile studii au arătat că nu există nicio legătură între consumul de alimente dimineața și obezitate. În cadrul cercetărilor, li s-a cerut persoanelor care iau micul-dejun regulat să renunțe la el și celor care nu mănâncă dimineața să consume o serie de alimente la scurt timp după ce se trezesc.
Concluziile au demonstrat că prezența - sau absența - micului dejun în alimentația zilnică nu influențează fluctuațiile în masa corporală.
Cu toate acestea, studiile în ceea ce privește micul-dejun servit la școală au arătat că această masă influențează pozitiv performanțele elevilor, dar asta și deoarece, din nefericire, mulți copii nu primesc hrana necesară acasă, conform nytimes.com.
