7 alimente care alungă insomnia

7 alimente care alunga insomnia
7 alimente care alunga insomnia

Fie ca avem copii mici, sau mari, probleme la job sau in familie, dificultati financiare sau in relatii, toti am trait acele nesfarsite minute de cosmar cand nu poti sa adormi oricat de obosit ai fi, si te foiesti de pe o parte pe alta in bezna ore in sir calculand cate minute de somn ai mai prinde daca ai adormi CHIAR ACUM. Ca sa nu mai treci prin asa ceva, expertii de la Woman’s Day iti recomanda cateva alimente care alunga insomnia si o sa-ti aduca un somn odihnitor.