Cum poți să slăbești fără a renunța la consumul de pâine. Iată o variantă de dietă sănătoasă Nu trebuie să renunți la pâine pentru a urma o dietă sănătoasă! Dacă nutriționistul tău ți-a recomandat să limitezi consumul de pâine din făină albă, nu te îngrijora. Există multe opțiuni delicioase care pot înlocui pâinea albă, disponibile atât în magazine, cât și în rețete simple pe care le poți pregăti acasă. Pâinea poate face parte dintr-o alimentație echilibrată, atâta timp cât alegi tipurile corecte și acorzi atenție porțiilor.
Un obicei banal îi poate costa mult pe cei care stau la bloc. Se dau amenzi de până la 30.000 de lei Un obicei banal îi poate costa mult pe cei care stau la bloc. Oamenii care sunt obișnuiți să gătească cu ușa apartamentelor larg deschisă pot primi amenzi usturătoare de până la 30.000 de lei.
Petrecere de neuitat de ziua de naștere a unui copil de 6 ani. Mai mulți minori au mâzgălit un Ferrari de 240.000 de euro O petrecere de ziua de naștere organizată în Dubai pentru un copil de 6 ani a generat un val de controverse pe internet, după ce mai mulți copii au fost lăsați să deseneze pe o mașină Ferrari F8 Tributo, evaluată la 240.000 de euro.
Loredana Groza îi face praf pe nutriționiști! Controversă uriașă Declarații halucinante! Loredana Groza, invitată la podcastul comediantului Mihai Bobonete, a împărtășit mai multe păreri, care ulterior au creat valuri de controversă în mediul online. Artista a susținut că ea nu crede nici în psihiatri, nici în nutriționiști și a subliniat că nu acceptă sfaturi de la aceștia.
Căt trebuie să scoți din buzunar pentru o călătorie cu un tren de lux în jurul lumii. Țările traversate de mamutul de oțel O agenție de turism a relansat un proiect spectaculos: o călătorie în jurul lumii cu trenul de lux, care va traversa patru continente și numeroase țări.
Răsturnare de situație în cazul accidentului din Galați: Tânărul de 30 de ani a fost ucis chiar de fosta iubită după ce aceasta nu i-a acordat prioritate în trafic Un accident tragic a avut loc pe un bulevard din Galați, unde un motociclist a decedat după ce a fost lovit și proiectat într-un stâlp de o mașină al cărei șofer nu i-a acordat prioritate.
Furtuni APOCALIPTICE într-o stațiune luxoasă. Apa măsoară un metru, iar oamenii sunt blocați în case Furtuni violente și inundații au lovit Europa, provocând pagube majore și blocând circulația în mai multe regiuni. În Saint-Tropez, ploile torențiale au adus nivelul apei pe străzi la aproape un metru, inundând numeroase locuințe și spații comerciale.
Profesor universitar, remarci cu conotații SEXUALE în timpul cursurilor. Bărbatul a intrat în atenția Comisiei de Etică Un profesor de la Universitatea de Arhitectură și Urbanism „Ion Mincu” (UAUIM) este monitorizat de Comisia de Etică a instituției, după ce mai mulți studenți au semnalat comportamente nepotrivite, inclusiv remarci cu conotații sexuale, în cadrul cursurilor.
Un elicopter cu medici s-a prăbușit! Patru morți în urma impactului Patru persoane, printre care se numără și personal medical, au murit după ce elicopterul în care se aflau s-a prăbușit într-o pădure din centrul Rusiei. Totul s-a petrecut la aproximativ 700 de kilometri de Moscova.
Eforturile Suediei de a elimina cash-ul au crescut riscul de fraude online. Ce spun specialiștii Escrocii din mediul online din Suedia au obținut anul trecut peste un miliard de coroane, sumă care este de două ori mai mare față de pierderile din 2021. Autoritățile suedeze au încercat să reducă numărul de tranzacții plătite cu numerar, însă au apărut mai multe fraude.
Exclusiv 15 piloți luptă pentru un loc în lotul național. Cei mai buni vor face parte din ȘOIMII ROMÂNIEI Adrenalină și emoții la cote alarmante. 15 tineri piloți au șansa să facă parte din lotul național de acrobație aeriană. Au stat cu sufletul la gură până la finalul cantonamentului aerian să vadă rezultatele. Printre ei vor fi viitori șoimi ai României, formația care reprezintă țara la competițiile naționale si internaționale și care face magie pe cer. Piloții experimentați i-au urmărit și urmează să facă selecția.
Pianistul român care a făcut show într-un aeroport din Italia. Oamenii l-au filmat Moment de excepție realizat de pianistul român Matei Lăbunț într-un aeroport din Roma.
Accident rutier provocat de un șofer de ambulanță băut. Bărbatul a pierdut controlul volanului Un șofer de ambulanță privată din Arad, aflat sub influența alcoolului, a provocat un accident după ce a pierdut controlul volanului.
Forfotă în piețe! Fructele și legumele de toamnă la mare căutare Piețele din toată țara sunt pline în aceste zile de fructe și legume proaspete de sezon. Iar prețurile sunt pentru toate buzunarele, spun producătorii. O mare parte din clienți preferă să cumpere din piață în detrimentul supermarketurilor pentru că, spun ei, sunt mult mai gustoase.
Platformă MAI pentru reclamații în trafic. Cum vor fi pedepsiți șoferii agresivi și grăbiți O nouă platformă online, lansată de Ministerul Afacerilor Interne (MAI), oferă posibilitatea șoferilor și pietonilor să raporteze comportamentul agresiv al conducătorilor auto. Platforma permite trimiterea către poliție a unor înregistrări video cu șoferi care efectuează manevre riscante, turează motorul inutil, dau flash-uri repetate sau intimidează alți participanți la trafic. În cazul în care reclamațiile sunt confirmate, șoferii indisciplinați pot primi amenzi de peste 800 de lei.
Mii de oameni în vacanță în Deltă. Peisaje spectaculoase de toamnă Delta Dunării este o atracție turistică la mare căutare în această perioadă. Peisajele deosebite și oaza de liniște îi atrag pe mulți dintre turiștii care iubesc natura.
„Bombele cu ceas” pe care mulți români le au în casă. 40.000 de oameni mor anual din această cauză Un nou raport sprijinit de Fundația Europeană pentru Climă atrage atenția asupra unui pericol ascuns în multe gospodării: sobele pe gaz, care contribuie la decese premature în rândul europenilor. Se estimează că aceste aparate cauzează anual aproximativ 40.000 de decese premature în Europa, de două ori mai multe decât numărul victimelor accidentelor rutiere, din cauza emisiilor toxice generate în timpul gătitului.
Exclusiv Vreme la extreme! 25 de grade în România după valul de îngheț. Directorul ANM, Elena Mateescu, anunț despre ce ne așteaptă în luna noiembrie Vremea continuă să treacă de la o extremă la alta. După ce am avut și temperaturi la limita înghețului, acum, termometrele arată și 25 de grade în mijlocul zilei. Directorul executiv în cadrul ANM, Elena Mateescu, a vorbit în exclusivitate pentru Realitatea PLUS despre cum va fi vremea săptămâna aceasta.
Accident mortal de motocicletă! Un soldat de 30 de ani a fost acroşat de o şoferiţă şi aruncat direct în stâlp Un motociclist și-a pierdut viața într-un grav accident rutier care a avut loc duminică seară pe un bulevard din municipiul Galați. Potrivit informațiilor furnizate de IPJ Galați, tragedia s-a produs în jurul orei 17:50, pe bulevardul George Coșbuc, după ce un autoturism condus de o femeie în vârstă de 34 de ani a acroșat motocicleta acestuia, proiectând-o într-un stâlp aflat pe marginea drumului.
Moarte cumplită pentru un român de 30 de ani. Valentin s-a izbit frontal cu mașina de o clădire emblematică Un tragic accident rutier a avut loc duminică dimineața în Italia, în urma căruia un tânăr român în vârstă de 30 de ani, Constantin Valentin I., și-a pierdut viața. Accidentul s-a petrecut pe strada Porrettana, în localitatea Lovoleto, provincia Bologna, când mașina condusă de bărbat a ieșit de pe carosabil și s-a izbit violent de o clădire istorică.
TEST IQ la început de săptămână. În câte secunde poți corecta ecuația 3 + 1 = 8? Așa afli cât de mare este inteligența ta Un test de inteligență recent a captat atenția celor pasionați de provocări logice, invitându-i să rezolve o ecuație aparent simplă printr-o mutare ingenioasă. Testele de acest tip sunt concepute pentru a evalua gândirea analitică, atenția la detalii și capacitatea de a rezolva probleme cu o abordare creativă.
Schimbări majore pentru bugetari! Sporuri limitate, reintroducerea grilelor, noi coeficienți de ierarhizare Guvernul României pregătește schimbări majore în sistemul de salarizare a angajaților din sectorul public, având în vedere o serie de măsuri, precum limitarea sporurilor, reintroducerea grilelor salariale și stabilirea unor noi coeficienți de ierarhizare.
Tânără de 19 ani, găsită carbonizată într-un cuptor de pâine. Trupul a fost descoperit de mama sa O tragedie șocantă a avut loc în Halifax, Canada, unde o tânără de 19 ani, identificată drept Gursimran Kaur, a fost găsită fără viață într-un cuptor industrial de pâine. Descoperirea macabră a fost făcută chiar de mama sa, după ce tânăra nu mai răspunsese la telefon pentru o perioadă îndelungată. Urmează informații cu un puternic impact emoțional!
Intervenție de urgență a autorităților pe o insulă de pe râul Argeș. Un bărbat a fost transportat la spital Un bărbat în vârstă de 76 de ani a fost salvat vineri seara de pompierii din județul Dâmbovița, după ce a rămas blocat pe o insulă de pe râul Argeș, în apropierea barajului Zăvoiul Orbului. După intervenția promptă a echipelor de salvare, bărbatul a fost transportat la spital pentru îngrijiri.
„Porțile Iadului” se închid după 50 de ani în care au emis non-stop metan. Ce spun oamenii de știință Autoritățile din Turkmenistan lucrează la închiderea faimosului crater de gaz „Porțile Iadului”, o formațiune naturală spectaculoasă care arde fără întrerupere de peste jumătate de secol, emițând metan.
Dispariția unei fete românce de 14 ani la Londra stârnește controverse: Acuzații grave la adresa unui membru al comunității O fetiță de 14 ani, Beatrice, care locuia împreună cu mama sa în Londra în casa lui Cristian Stîncanu, director al organizației non-profit „My Romania Community”, a dispărut recent, mobilizând întreaga comunitate românească din Anglia. După câteva zile de căutări intense, Beatrice a fost găsită în siguranță, informație confirmată într-un mesaj publicat de organizație, care mulțumește tuturor celor care s-au implicat în eforturile de localizare.
Ce sume de bani încasează angajații secțiilor de votare la alegerile prezidențiale 2024: Venituri care pot depăși 4.000 lei Mai este doar o lună până la primul tur al alegerilor prezidențiale din România, programat pe 24 noiembrie 2024. Românii interesați să lucreze în secțiile de votare au ocazia de a câștiga sume semnificative, care, în anumite cazuri, pot depăși 4.000 de lei.
Interdicție în fast-food-uri după cazuri grave de E. coli. Un bărbat a murit, iar alte 49 de persoane s-au îmbolnăvit În Statele Unite, marile lanțuri de restaurante fast-food au retras temporar ceapa din meniuri în urma unei contaminări cu E. coli asociată unor burgeri de la McDonald's, care a dus la decesul unei persoane și îmbolnăvirea gravă a altor 49.
Caz șocant! Un bărbat locuia împreună cu 175 de pisici în condiții greu de imaginat Imagini cutremurătoare au dezvăluit condițiile insalubre dintr-o casă din Missouri, SUA, unde un bărbat locuia alături de 175 de pisici. Cazul a atras atenția publicului în septembrie, când o instanță a emis o ordonanță prin care bărbatul, proprietarul locuinței din Wildwood, trebuia să elibereze casa deținută anterior împreună cu soția sa, acum decedată.
O româncă a fost ucisă de un militar american în Italia: Maria a fost spulberată în timp ce aștepta autobuzul O româncă în vârstă de 62 de ani, identificată ca Maria Smical, a fost victima unui accident mortal pe o șosea din Formia, provincia Latina, Italia. Femeia lucra ca îngrijitoare pentru vârstnici și a fost spulberată în timp ce aștepta autobuzul pentru a merge la serviciu.
