Top 5 vedete cu abdomen perfect: află secretul lor!

Vedete cu abdomen perfect, #5: Pink

Chiar daca ne-a obisnuit cu o imagine de fata "dura", Pink este foarte atenta la silueta, iar acest lucru rezulta intr-un corp suplu si musculos, cu un abdomen perfect. Este de admirat ca arata astfel, in special pentru ca in timpul sarcinii a luat 25 de kilograme in greutate. Daca te intrebi cum sa ai si tu un abdomen perfect si un corp tonifiat ca Pink, afla ca aceasta este vegetariana, iar din punct de vedere al antrenamentului fizic, acesta nu este deloc unul lejer. Astfel, vedeta a adoptat o combinatie intre exercitii cardio si intinderi, in special Yoga, nu de 3 ori pe saptamana, ci zi de zi!  

Vedete cu abdomen perfect, #4: Kim Kardashian

O alta vedeta care arata excelent dupa o nastere, Kim Kardashian starneste in permanenta invidii cu corpul ei voluptos! In plus, vedeta are un abdomen care arata de-a dreptul incredibil dupa doar cateva luni de la nastere. Ea deja a facut patratele si nu se sfieste sa se mandreasca cu acest lucru prin intermediul pozelor publicate pe Instagram. Evident, acestea au starnit nenumarate reactii de admiratie, dar si comentariile acide ale catorva guri rele, care sustin ca imaginilie sunt prelucrate.

In orice caz, daca vrei sa ajungi si tu la performanta lui Kim si sa obtii un abdomen perfect, trebuie sa stii ca ea urmeaza dieta Atkins, consumand doar proteine, multe fructe oleaginoase, legume si fructe si foarte putini carbohidrati. In ceea ce priveste antrenamentul fizic, Kim face de toate: exercitii cardio cu greutati, fandari, genuflexiuni si stretching.

Vezi mai multe pe Divahair.ro.