Apa ca medicament: De ce e important să bei apă pe stomacul gol

Apa ca medicament: De ce e important să bei apă pe stomacul gol
Apa ca medicament: De ce e important să bei apă pe stomacul gol

In Japonia a devenit o traditie sa bei apa imediat ce te ridici din pat. Inainte de a face orice, japonezii beau 160 ml de apa. Apoi se spala pe dinti si asteapta 45 de minute inainte sa manance sau sa mai bea ceva. Dupa ce a trecut perioada, mananca si beau apa normal. Iar odata ce au terminat de mancat, nu mai beau si nu mananca nimic timp de doua ore.