Alimentul banal care face minuni pentru sănătate. Previne bolile cardiovasculare și ajută împotriva cancerului de colon

Sursa foto: Arhivă
Sursa foto: Arhivă

Porumbul ducel are un gust delicios, e bogat în fibre care ajută digestia și vitamine cu rol important în organism, cu precădere asupra sănătății ochilor, sistemului nervos și imunitar. Cu toate acestea, vine la pachet și cu un dezavantaj: conținutul de carbohidrați.