Ai diabet? Aceste fructe ar trebui să le eviți: îți pot afecta serios glicemia!

Banane -  imagine de arhivă
Banane - imagine de arhivă

Fructele sunt o opțiune sănătoasă atât ca gustare, cât și ca parte a unei mese echilibrate. Conțin mulți nutrienți importanți, cum ar fi fibrele. Cu toate acestea, unele fructe au un conținut ridicat de zahăr, ceea ce poate duce la creșterea glicemiei.