Iată 10 utilizări uimitoare ale castraveţilor.
Combate constipaţia cronică
Castravetele conţine majoritatea vitaminelor de care organismul are nevoie zilnic: B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi zinc. Toate acestea, alături de un nivel foarte scăzut de calorii – 15 la fiecare 100 de grame. Nu conţine grăsimi nesaturate şi ajută la combaterea constipaţiei cronice.
Combate oboseală
Te simţi epuizat după-amiază? Uită de cafea. Alege un castravete. Bogat în vitaminele din categoria B şi carbohidraţi, acesta te va revigora, iar efectele vor dura ore bune.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
