Ce presupune odihna reală și care sunt conditiile unui somn sănătos aflăm de la doctorul Alexandru Vlad Ciurea. Pe scurt, cum să transformi noaptea într-o zi remarcabila:
Somnul odihnitor, marele secret al unui om sănătos
Unul dintre secretele unei sănătăți de invidiat este somnul de calitate.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET