Ingrediente pentru sandwich-ul cu ouă și spanac
10 grame unt
2 ouă bătute
20 ml lapte
30 grame spanac fiert
20 grame parmezan râs
sare
piper
1 chiflă.
Cum se prepară sandwich-ul cu ouă și spanac
Într-o tigaie topește untul. Adaugă ouăle, laptele și spanacul. Amestecă apoi continuu, până când ouăle sunt făcute. Ia de pe foc.
Umple chiflă cu ouăle, adaugă parmezanul râs și asezonează cu sare și piper, scrie acasa.ro.
Sandwich cu ouă şi spanac pentru micul dejun
Sandwich-ul cu ouă și spanac este ideal pentru micul dejun. Este sățios, gustos și îţi va oferi energia necesară pentru întreagă zi. Se servește că atare sau cu o salată simplă de roșii și busuioc. Poate fi luat și la pachet, la școală sau serviciu.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET