Nu s-a transformat într-un supermodel subțire, nu a urmat regimuri dubioase, cu care să fi slăbit în două săptămâni. O tânără a postat pe rețelele de socializare pozele care îi arată transformarea spectaculoasă după cura de slăbire care a ajutat-o să piardă 60 de kilograme și toată lumea e impresionată.
Tânăra a explicat pe pagina sa de Tumblr cum a decurs regimul, cunoscut sub numele de Bodytrim.
"La finalul lui iulie 2008 cântăream 125 de kilograme și încercasem deja, fără succes, mai multe cure de slăbire. Am încercat prin urmare metoda australiană Bodytrim. În august 2009 aveam 79 de kilograme. În 2012 am ajuns la aproximativ 70".
Bodytrim, spune tânăra presupune în primul rând un regim alimentar anume și mișcare constantă, dar fără un efort intens prelungit.
În privința regimului alimentar, este vorba despre un plan bazat pe proteine și pe o reducere a carbohidraților.
Ținta este să mănânci 100 de grame de proteină la fiecare trei ore, să faci 10.000 de pași pe zi și să bei 2-3 litri de apă. Să mănânci la 2- 3 ore în timpul zilei este cea mai bună armă când vine vorba despre slăbit și despre stimularea metabolismului. Mai multe despre regim, AICI.
