„Vedeam mai mulţi oameni, mai multe priviri, se uitau ciudat la mine, eram singura, după părerea mea, care era grasă,” povesteşte Ioana Vîjîanu, o fetiţă de 12 ani care a slăbit 11 kilograme în ultimul an, citată de Digi24.
La doar 10 ani, Ioana depăşea 50 de kilograme. Cu 10 peste valoarea normală. Pe măsură ce a crescut, lucrurile s-au înrăutăţit.
„Nu ştiu să vă spun ce s-a întâmplat mai exact. Poate am întrerupt sportul, a mâncat mai mult, cert este că a luat foarte mult în greutate, cu 14 – 16 kilograme mai mult în 2 ani de zile,” spune Lidia Vîjîianu, mama Ioanei.
Astfel, la 12 ani şi jumătate Ioana a ajuns să cântărească 76 de kilograme.
„Ioana mânca pâine cu ceva: în general nu mânca mâncare gătită, mânca pâine cu ceva. Pâine cu zacuscă, cu pateu, după care iaurt sau mămăligă cu brânză,” adaugă mama Ioanei.
„Era foarte multă mâncare, eram dependentă de mâncare şi de dulce şi mâncam într-una,” îşi aminteşte Ioana.
Îngrijoraţi, părinţii au mers cu Ioana la un medic nutriţionist.
„Au venit acum aproape un an, am început să învăţăm ce înseamnă comportament alimentar sănătos şi în decurs de 10 luni Ioana a pierdut 10 kilograme şi 20 de centimentri în talie,” spune psih. dr. Anamaria Iulian, specialist în tratarea obezităţii infantile.
Pentru a ajunge la aceste rezultate, în ultimul an obiceiurile alimentare ale întregii familii s-au schimbat total.
“Am început să mâncăm mai multe salate şi legume, că înainte am renunţat la a mai mânca dulce, adică ciocolată, este inexistentă în viaţa noastră,” mai spune mama Ioanei.
În plus, pentru a creşte masa musculară Ioana face şi sport, de cel puţin 2 ori pe săptămâna cu un kinetoterapeut. Cel mai important însă, medicul a ajutat-o pe Ioana să îşi găsească motivaţia pentru a slabi.
Astăzi, Ioana cântăreşte 65 de kilograme. Are 3 mese pe zi şi două gustări sănătoase, face sport şi continuă să slăbească. Iar din alimentaţia ei nu lipsesc legumele de care înainte nici nu voia să audă.
