Stewardesele se confruntă deseori cu senzația de confuzie și oboseală provocată de diferențele mari de fus orar, iar acum vin în ajutorul călătorilor împărtășind secretele cre le ajută să treacă mai bine peste stările neplăcute.
Unele dintre ajutoarele de nădejde în acest caz sunt uleiurile esențiale, pe care ar fi bine să le pulverizăm pe tâmple, pe gât sau în zona încheieturilor.
De asemenea, ceaiul de fructe alungă senzația de oboseală. Nu numai că ne liniștește în cazul în care avem teamă de zbor, dar ne ajută să ne hidratăm. Cele mai indicate sunt cele de grapefruit, măr, căpșuni, lămâi sau lime, potrivit escape.com.au.
Apa hidratantă. Pulverizează pe față și pe gât apă termală sau soluții hidratant o dată la o oră. Ține minte, însă, că în bagajul de mână sunt permise cantități de lichide de maximum 100 de ml.
