Pentru prepararea laptelui auriu ai nevoie de:
- un sfert de cană de pudră de turmeric
- jumătate de linguriță de piper măcinat
- jumătate de cană de apă plată.
Amestecă tpate aceste ingrediente până când obții o pastă. Cu ajutorul acestei paste obții laptele de turmeric, conform healthyfoodteam.com.
Ingrediente pentru laptele auriu:
- jumătate de cană de pastă de turmeric
- o cană lapte de migdale
- miere după gust
- o linguriță de ulei de cocos.
Beneficiile laptelui auriu:
- scade nivelul colesterolului
- reglează digestia
- reglează tensiunea arterială
- previne cancerul
- tratează afecțiunile pielii.
