Ce faci când ești rupt de oboseală și ai de lucru? Iată cum să devii energic pe loc

Ce faci când ești rupt de oboseală și ai de lucru? Iată cum să devii energic pe loc
Ce faci când ești rupt de oboseală și ai de lucru? Iată cum să devii energic pe loc

Lipsa cronică de somn are asupra capacității cognitive și asupra coordonării activităților noastre zilnice aproape același efect ca pe care îl au câteva pahare cu băutură. Ce facem când trebuie să ne concentram, dar suntem obositi?