Dar știi ce se întâmplă în corpul tău după ce bei cafea?
Iată efectele cafelei, minut cu minut după ce o bei!
După 10 minute
Cafeina intră în sistemul circulator. Inima pompează mai tare, iar tensiunea arterială crește.
După 20 minute
Începi să te simți mai alert și ai o putere de concentrare mai mare. Iei deciziile mai ușor și rezolvi mai simplu problemele. În același timp, cafeina te face să te simți mai puțin obosit, deoarece se conectează la receptorii adenozinici ai creierului.
După 30 minute
Corpul începe să producă andrenalina. Vederea se îmbunătățește datorită faptului că pupilele se dilată ușor.
După 40 minute
Nivelul de serotonină din corp începe să crească. Se îmbunătățește astfel funcționarea neuronilor motorii care cresc forță musculară.
După 4 ore
Cafeina stimulează celulele să elibereze energie. Corpul începe să ardă grăsimile, chiar și dacă nu faci nimic. Cafeina stimulează, de asemenea, producția de acid gastric.
