Iată cum poți prepara băutura care ți-ar putea întări genunchii, reconstrui cartilajul și ligamentele!
Ingrediente
230 de grame de migdale zdrobite
1 cană de fulgi de ovăz
240 de mililitri de apă
1 cană cu suc de portocale
2 căni cu felii de ananas
1 linguriță de scorțișoară
1 linguriță de miere
Mod de preparare
Pentru a prepara această băutură, începe să gătești fulgii de ovăz timp de 10 minute. După ce se gătesc, lasă-i să se răcească înainte de a-i combina cu alte ingrediente. Apoi, adaugă toate ingredientele într-un blender. După ce ai obținut un amestec lichid, îl poți bea.
Această băutură trebuie consumată de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate, scrie eva.ro.
Băutura care îţi întăreşte genunchii, reconstruieşte cartilajul și ligamentele
Inflamația articulațiilor sau a mușchilor poate face dificil trăitul unei vieți normale. Deși acest tip de problemă de sănătate este tot mai frecvent, există o băutură care te poate ajuta. Este concepută pentru a-ți întări ligamentele, articulațiile și cartilajul. Cu îngrijirea corectă, poți atenua durerea articulară și musculară. Și nici nu vei fi nevoit să renunți la exercițiile care te ajută să rămâi în formă.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET